Ang 5 Mahahalagang Yugto na Maaaring Magawa o Masira ang Iyong Pakikipag-ugnay

holly_t / Instagram

Hindi upang ituro ang halata, ngunit bawat relasyon ay nagbabago at bubuo sa paglipas ng panahon. Ang paraan ng pakikipag-ugnay sa aming mga magulang, mga kaibigan, at, oo, aming mga kasosyo sa romantikong, gumagalaw sa magkakaibang mga yugto habang nabubuo at nasubok ang mga bono. Kung gayon, bakit ang mga yugto ng isang romantikong relasyon ay tila mas mahirap na maintindihan? Habang totoo na ang bawat relasyon ay umiikot sa iba't ibang mga yugto, kung ano ang eksaktong kinakailangan nila at kung gaano katagal silang magkakaiba mula sa mag-asawa.

Kailan mas mahusay para sa mga mag-asawa na magsimulang maging seryoso? Mayroon ba talagang yugto ng honeymoon? Ang pagkahulog ba sa yugto ng hanimun ay nangangahulugang pag-ibig sa labas? Upang matulungan kaming magbigay ng kalinawan, tinanong namin ang dalawang dalubhasa sa pakikipag-date, si Bela Gandhi, tagapagtatag ng Smart Dating Academy , at Nora DeKeyser , Matchmaker at Relationship Coach, para sa kanilang pagkuha sa pinakakaraniwang mga yugto ng isang romantikong relasyon. Nakakagulat, ang parehong mga kababaihan ay may magkatulad na mga ideya para sa kung ano ang aasahan ng mga kasosyo sa isang relasyon mula sa mga kaswal na petsa hanggang sa seryosong pagsama.

Kilalanin ang Dalubhasa

• Si Bela Gandhi ay ang Tagapagtatag at Direktor ng Smart Dating Academy at isang lingguhang tagapagbalita ng media bilang dalubhasa sa pakikipag-date at relasyon sa The Steve Harvey Show na may mga pagpapakita sa maraming iba pang mga palabas.
• Si Nora DeKeyser ay isang propesyonal na Matchmaker at Relationship Coach at tumulong sa higit sa 20,000 mga walang kapareha.

Nasa ibaba ang limang yugto ng isang relasyon halos bawat karanasan ng mag-asawa, ayon sa dalawang dalubhasa sa pakikipag-date.

Ang Awkward Stage

babba.c / Instagram

Habang ang ilang mga pagkakataong nakatagpo ay nagreresulta sa instant na kimika , karaniwang may isang paunang kakulitan na huminto bago ang unang petsa — at kahit na habang ito. Ang pagsubok sa maligamgam na tubig ng 'gusto ba nila ako, gusto ba nila ako hindi' ay maaaring maging pinakamahirap na bahagi. Pagdaragdag ng lakas ng loob na lumapit pa sa ibang tao, na bumubuo ng mga matalinong teksto-habang kapanapanabik, ang mga unang hakbang ng isang potensyal na relasyon isama ang pinakamalaking hamon sa lahat.

'Palaging pumunta sa isang pangalawa o pangatlong petsa dahil ang karamihan sa mga tao ay hindi kumakatawan sa kanilang sarili sa ganap sa unang ilang mga petsa.'

Ang unang date ay maaaring maging mahirap, din, at isang bagay na sinabi ni DeKeyser ay isang hindi maiiwasang unang yugto sa pakikipag-date: 'Ang parehong partido ay kinakabahan, labis na nag-iisip, at nag-aalala na ito ay magiging' isa pang 'nasayang na petsa sa isang taong hindi nila kumonekta.' Maaaring hindi ito maganap nang eksakto tulad ng iyong inaasahan, ngunit sinabi ni DeKeyser, 'Palaging pumunta sa isang pangalawa o pangatlong petsa dahil ang karamihan sa mga tao ay hindi kumakatawan sa kanilang sarili sa unang mga petsa. Matapos ang yugtong ito, ang mga bagay ay nagiging mas mahirap at maaari ka ring magsimulang maging komportable sa ibang tao. ' Ang pinakamalaking susi sa tagumpay ay bukas na komunikasyon .

Ang Yugto ng Pag-akit

adenorah / Instagram

Kung nagawa mo na itong lampas sa paunang kakulitan, ang mga mag-asawa ay pumasok sa isa sa mga pinaka-kapanapanabik na panahon: ang yugto ng pang-akit ng isang relasyon na tinatawag ding yugto ng hanimun. Ito ay isang ginintuang panahon kung saan, tulad ng inilalagay ni Gandhi, 'Ikaw ay naiilawan tulad ng isang chandelier sa paligid ng taong ito.' Kinikilala mo ang lahat ng magagandang katangian ng iyong kapareha at 'nais mong malalim at mabaliw silang magmahal sa iyo.' Ang yugto ng hanimun ay iyan lamang: isang yugto.

Ngunit paano mo malalaman kung lumilipat ka mula sa yugto ng hanimun kumpara sa nahuhulog sa pag-ibig ?

'Ang bawat isa ay mahuhulog mula sa yugto ng hanimun,' sabi ni DeKeyser. 'Ngunit hindi lahat ay mahuhulog sa pag-ibig. Ang yugto ng honeymoon ay mawawala sa oras-ngunit ang pag-ibig ay dapat lumago sa paglipas ng panahon . Ang Honeymoon ay isang mabilis na pakiramdam ng kaguluhan, pagpukaw sa sekswal, pananarinari, at bahagyang nahuhumaling na 'pagnanasa' - na maaaring maging adik sa una. Ang pag-ibig ay isang pakiramdam ng katatagan, pakikipagsosyo, malalim na intimacy at pagtitiwala, at mga ibinahaging halaga. '

'Ang parehong partido ay kailangang pumili ka upang magtrabaho sa relasyon, at pinili mong magtrabaho sa relasyon bilang isang epekto ng mga kamangha-manghang damdaming naranasan mo sa buong yugto ng pag-ibig. '

Ipinaliwanag ni Gandhi ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa, na nagsasaad ng, 'Ang pag-fall out of love ay maaaring nangangahulugan na kahit na talagang nagmamalasakit at nagmamahal ka sa iyong kapareha, napagtanto mong hindi sila tama para sa iyo ng emosyonal, mental, at espiritwal.' Kahit na lumipat mula sa paunang yugto ng akit maaaring mangahulugan ng pagkupas ng mga spark, sinabi ni Gandhi, 'Ipinagpalit mo ang 24-7 na pagnanasa para sa isang ligtas, komportableng pagkakabit - at sulit ang bigat nito sa ginto.'

Ang Uncognity Stage

honeynsilk / Instagram

Ang kilos ng pag-ibig ay walang kahirap-hirap, awtomatiko kahit. Ang paglipat mula sa pag-ibig sa pagmumuni-muni pang-matagalang pagiging eksklusibo , gayunpaman, ay isang nakakatakot, kahit na nakakaganyak, hakbang na gagawin. Dito lumalagay ang yugto ng kawalan ng katiyakan ng isang relasyon. Maaari mong pagdudahan ang katotohanan ng iyong pag-ibig para sa taong ito na maaari mo ring tanungin kung ang iyong mga halaga at pamumuhay ay magkatugma.

'Ang pinakamalaking susi sa tagumpay ay bukas na komunikasyon , 'Sabi ni DeKeyser. 'Bago lumipat sa mas seryosong mga yugto, tanungin ang iyong kasosyo nang eksakto kung ano ang nais nila sa isang relasyon. Ano ang pinahahalagahan nila, kung paano nila nais na mabuhay ang kanilang buhay, kung paano nila nais ang relasyon na nasa hinaharap? Ang parehong partido ay kailangang pumili ka upang magtrabaho sa relasyon, at pinili mong magtrabaho sa relasyon bilang isang epekto ng mga kamangha-manghang damdaming naranasan mo sa buong yugto ng pag-ibig. '

Ito rin ang yugto kung saan ang pinakamaraming hamon ay nag-i-crop habang sinisimulan mong tingnan ang iyong relasyon sa isang kritikal na lens. Ayon kay DeKeyser, 'Ang mga Hamon ay talagang nagdadala ng mga mag-asawa na namamahala sa kanila nang wasto nang magkasama dahil tinuturo nito sa inyong dalawa na malulusutan mo ang mga mahihirap na oras magkasama at magtiwala sa bawat isa sa pamamagitan ng komunikasyon. '

Ang bawat relasyon ay tumatagal ng trabaho, ngunit ang trabaho ay hindi dapat maging mahirap — ang isang mabuting relasyon ay dapat na madali sa pangkalahatan.

Kaya paano mo makikilala ang pagkakaiba sa pagitan ng mga hamon at isang ugnayang walang kaugnayan?

'Ang paraan upang makita kung ito ay isang hindi malusog na relasyon ay kung sa tingin mo nag-iisa,' sabi ni DeKeyser. 'Hindi mo ba masasabi sa iyong kapareha ang tungkol sa nararamdaman mo? Bakit? Ito ba ay hindi ka sapat na bukas, o ang iyong kasosyo ay isang tao na hindi nais na magtrabaho sa mga mahirap na bagay? Isipin kung bakit ang hamong ito ay hindi tinatalakay nang hayagan at pagkatapos ay ayusin ang mapagkukunan ng problema. '

Ang Intimacy Stage

yummertime / Ang Spruce

Kung nagpasya ka at ang iyong kasosyo na magseryoso, nakarating ka na sa intimacy yugto ng isang relasyon . Habang ang salita ay maaaring maghalo ng isang pakikipag-ugnay sa pisikal na intimacy, ang yugto na ito ay nakatuon sa kahinaan. Ito ay hindi kapani-paniwalang matigas na maging mahina laban sa ibang tao at upang ihayag — nang hayagan at walang alinlangan — mga bahagi ng iyong sarili na hindi perpekto.

'Ito ang bahagi ng pakikipag-date na totoo at hilaw,' paliwanag ni DeKeyser. 'Ito ay kapag nakikilala mo ang iyong kapareha sa kanilang totoong sarili — nakikita mo ang kanilang mga insecurities na mahina ka sa bawat isa. Napagtanto mo na ang mayroon ka ay mas malalim kaysa sa 'masaya, kapana-panabik, at seksing.' Ito ay isang bono at tiwala na pinagsasama-sama kayo. '

Ito ay matapos na nauugnay sa bawat isa sa isang ganap na bukas na antas na ang mga mag-asawa ay maaaring lumipat sa huling yugto ng pangako sa isang relasyon: ang yugto ng pakikipagsosyo.

Ang Yugto ng Pakikipagtulungan

freddieharrel / Instagram

Ang ibig sabihin ng pakikipagsosyo sa mag-asawa ay malawak at magkakaiba. Maaari itong sabihin sabay-sabay na paglipat , pagkuha ng pansin, o simpleng pagpapasya upang ipasok ang isang pang-matagalang, eksklusibong relasyon. Ipinaliwanag ni DeKeyser, 'Ito ang yugto kung saan mapagtanto mong kayong dalawa ay matalik na kaibigan at magkasintahan. Kayo ay kasosyo sa bawat isa sa buhay — maaari kayong gumastos ng mga oras, araw, linggo, buwan na magkatabi sa taong ito, at lalo lamang kayong nagpapabuti at naramdaman na parang kayo ay iisa.

Ang bawat mag-asawa ay natatangi — walang eksaktong oras ng selyo na maaari mong mailagay sa pag-abot sa yugto ng pakikipagsosyo ng isang relasyon. Sinabi ni Gandhi, 'Kung ang taong ito ay ginagawang madali ang iyong relasyon, ikaw ay magkatugma, at nais mong magsama, ito ay parang magandang pundasyon upang maging seryoso.' Nagbabala siya, gayunpaman, na 'kung hindi ka nasisiyahan higit sa masaya ka sa iyong relasyon, marahil ay hindi malusog. Ang bawat relasyon ay tumatagal ng trabaho, ngunit ang trabaho ay hindi dapat maging mahirap — ang isang mabuting relasyon ay dapat na madali sa pangkalahatan. ' Kung malusog ang iyong pundasyon, walang limitasyon sa kaligayahang maaari mong maranasan sa iyong pakikipagsosyo.