Christian Vierig / Getty Images
Para sa ilan, ang ideya ng pagiging nasa isang seryoso, pangmatagalang relasyon ay nakakaaliw, at para sa iba, ito ay sumisindak. Habang maaari naming sisihin ang isang nabigong relasyon sa 'takot sa pangako' ng aming dating kasosyo, maaari naming gamitin ang pariralang iyon nang walang kabuluhan sapagkat, ang ilang mga tao ay talagang may pagkabalisa o phobias na umiikot sa ideya ng pangako .
Kung pamilyar sa iyo ito, huwag mag-panic dahil hindi ito nangangahulugang hindi mo kayang mahalin ang isang tao o nasa a relasyon . Ang unang hakbang upang matalo ang emosyonal na sagabal na ito ay ang pagkilala na mayroon ka, sa katunayan, may takot sa pangako. Kung pinaghihinalaan mo na maaari kang, ngunit hindi ganap na sigurado, patuloy na basahin ang anim na palatandaan upang hanapin kapag nasa isang relasyon.
Palagi Mong Gustong Panatilihing Kaswal ang Mga Bagay
Jeremy Moeller / Getty Images
Ang keyword dito ay 'palaging' dahil nais kaswal na date ang isang tao dito at doon ay hindi nangangahulugang mayroon kang takot sa pangako. Halimbawa, kung lumipat ka lamang sa isang bagong lungsod at nais na mag-focus sa paggawa ng mga kaibigan at pamilyar sa iyong lugar, ang iyong pangunahing pokus ay maaaring hindi sinusubukan na buksan ang iyong fling sa isang seryosong relasyon .
Gayunpaman, kung nalaman mong hindi mo kailanman nadama ang pagnanais na makipagdate sa isang tao sa isang mas nakatuon na paraan kaysa sa paglabas sa hapunan bawat minsan at paghiwalayin ang relasyon pagkatapos ng ilang buwan, baka gusto mong isaalang-alang kung bakit ito.
Natatakot Ka sa Pagkakasakit
Ang mga taong may pagkabalisa sa paligid ng pangako ay maaaring lumapit sa mga relasyon mula sa pananaw ng paniniwalang hot-stove. Bago ka mawala sa iyo, ipaliwanag namin: Ang psychologist na si Douglas McGregor ay bumuo ng isang teorya na kung ang isang bata (o kahit sino, para sa bagay na iyon) ay hawakan ang isang mainit na kalan, ang kanyang kasunod na masakit na pagkasunog ay nagtuturo sa kanya na huwag na ulit gawin ang parehong pagkakamali. Sa mga tuntunin ng pakikipag-ugnay, ang mga taong naging metaporikal na sinunog ng isang dating kasosyo ay maaaring maiwasan ang anumang malalim, romantikong relasyon upang maiwasan na masaktan muli.
Halimbawa, kung ang iyong dating niloko sa iyo, maaari kang magkaroon ng isang nakakaalis na takot na ang iyong bagong kasosyo ay gumagawa ng parehong bagay sa tuwing sasabihin nilang kailangan nilang magtrabaho nang huli, pumunta sa isang biyahe sa negosyo, o gumugugol ng oras sa mga kaibigan. Ang mga takot at alalahanin na maaaring nagsisinungaling sila ay nagmumula sa isang lugar ng kawalan ng kapanatagan dahil ang iyong manloloko na dating sinira ang iyong puso. Pag-aaral kung paano magtiwala sa mga bagong kasosyo pagkatapos ng isang nagwawasak pagkabagabag ng puso ay tiyak na mahirap makamit, ngunit posible.
Nag-sabotahe ka sa Sarili
Edward Berthelot / Getty Images
Ang isang karagdagang tagapagpahiwatig ay na may posibilidad kang maging ang isang sabotahe mga potensyal na relasyon sa halip na magtatapos sila sa kanilang sarili. Ang ilang mga tao na ginagawa ito ay nagkakaroon ng pagkonsensya para sa hindi lamang pananakit sa kanilang sarili, kundi pati na rin sa pananakit sa kanilang kapareha. Gayunpaman, ito ay mas kumplikado kaysa sa simpleng pagkasira ng isang magandang bagay nang walang dahilan.
Halimbawa, maaari kang maging napakasaya sa iyong relasyon na kinilabutan ka hindi na ito magtatagal, kaya sa halip na maghintay sa paligid para sa hindi maiiwasan, pinapabilis mo ang proseso at gumawa ng isang bagay na sanhi ng pagsabog ng relasyon. Sa ganoong paraan, hindi ka makakontrol sa kung paano at kailan ito magtatapos, kahit na napakasaya mo dati.
Kumbinsido Ka sa Iyong Sarili Na Ayokong Magkomit
Kapag sinusubukan mong malaman kung natatakot ka sa pangako, mahalagang suriin muli kung paano mo tinitingnan ang pangako sa una. Maraming mga tao na nagsasabi sa kanilang sarili na sila ayaw gumawa ay madalas na natatakot lamang sa pagkuha ng ganitong uri ng paglukso at kumbinsido sa kanilang sarili na ang pangako ay hindi isang bagay na gusto nila.
Halimbawa, kung napakahusay mo sa iyong karera at nais mong gugulin ang mga susunod na buwan o taon na nakatuon sa aspeto ng iyong buhay, okay na talaga iyon. Gayunpaman, kung gagamitin mo ang iyong karera bilang isang dahilan upang maiwasan ang pangako sa isang tao, maaari kang magkaroon ng isang seryosong phobia sa paligid ng pangako.
Bago magpasya na ayaw mo ng pangako dahil hindi gumagana ang mga bagay sa taong nakikita mo, kumuha ng isang hakbang pabalik at tanungin kung maaaring hindi mo kasama ang tamang tao .
Hindi ka Magbubukas
Christian Vierig / Getty Images
Mahirap ba o hindi komportable para sa iyo na ibahagi ang iyong nararamdaman sa iba? Kung ikaw ay medyo mapagmataas, malamig, o emosyonal na hiwalay sa mga taong nagmamalasakit sa iyo (at kung sino ang nagmamalasakit ka rin), ang mga damdaming ito ay maaaring magkasabay sa takot sa pangako.
Sa pagtatapos ng araw, ang pagiging mahina at bukas sa iyong kapareha ay isang malaking bahagi ng pagkakaroon ng isang relasyon. Kung ikaw ay takot dyan , malamang wala ka sa tamang pag-iisip upang maging sa isang nakatuon na relasyon.
Madali kang Makahanap ng Mga Mali sa Iba
Maaari kang makipag-ugnay sa isang kamangha-manghang tao na tinatrato ka sa isang paraan na nagpapasaya sa iyo, ngunit kinukumbinsi mo ang iyong sarili na hindi ito gagana dahil may mali sa kanila. Hindi mo gusto ang kanilang mga kaibigan o kinamumuhian mo ang paraan ng pag-aakma nila ng mga pabalat, makakahanap ka ng sapat na mga kadahilanan na huwag hayaan ang relasyon na ito na lumalim.
6 Palatandaan Ang Iyong Kasosyo ay Nakatuon sa Iyo, Ayon sa Isang Dalubhasa
