Larawan ni Mike Kemp / Getty Images
Maaari mong isipin na ito ang malalaking bagay na maaaring makasira sa isang kasal— pagtataksil , kasinungalingan, pagduduwal sa mga problema sa pera . At syempre, ang mga isyung iyon ay maaaring maglagay ng kasal sa impiyerno, ngunit kung minsan hindi palaging ganoong kadramahan. Nagagalit tungkol sa maliliit na bagay, tulad ng kung sino ang naghuhugas ng pinggan o kung sino ang laging naaalala na palitan ang papel sa banyo, maaaring mukhang maliit, ngunit ang mga isyung ito ay maaaring magdagdag. Kung sa palagay mo ay nasusuklam ka sa ilalim ng bigat ng mga gawain sa bahay o pakiramdam na palagi kang palagi nagpapaalala ang iyong kapareha upang makatulong sa mga gawain sa bahay , na maaaring maging sanhi ng tunay na stress.Sa katunayan, ang mga mag-asawa na nagbabahagi ng mga gawain sa bahay ay madalas na may matibay na pakikipag-ugnay at sa mga hindi talaga maaaring magpumiglas.
Ngunit paano mo hahatiin ang iyong mga gawain sa bahay? At, higit na mahalaga, paano mo maiiwasan ang pakikipaglaban sa panahon ng proseso ng paghahati sa gawain? Maaari itong maging isang hindi kapani-paniwalang nakababahalang lugar na may maraming built-up na sama ng loob-taon ng paglilinis ng maruming medyas ng sinuman kahit na ano paano madalas mong paalalahanan sila tungkol dito ay maaaring magawa iyon sa iyo. At ang mga kababaihan ay madalas na nagtatapos sa pagdurusa ng emosyonal na paggawa at pag-iisip, pag-aalaga ng lahat ng kanilang sarili o, sa pinakamaganda, na ipinagkaloob sa kanila sa isang kapareha. At ang totoo, delegasyon at pamamahala ay sariling responsibilidad.Kaya narito ang ilang mga tool na maaari mong gamitin upang magsimula hatiin ang gawain nang mas patas , dahil ang buhay ay masyadong maikli upang ipaglaban ang tungkol sa kanila.
Kung May Pera Ka, Itapon Mo Sa Suliranin
Malinaw na ang pagpipiliang ito ay hindi gagana para sa lahat, ngunit kung ikaw gawin magkaroon ng ekstrang cash kung gayon baka gusto mong isaalang-alang ang pagtapon ng pera sa problema. Ang isang gumaganang papel mula sa Harvard Business School at University of British Columbia ay nagsurbey sa 3,000 katao at nalaman na ang pagbabayad upang magawa ang iyong mga gawain ay maaaring makatulong sa iyong relasyon. Ito ay makatuwiran dahil kung gayon alinman sa inyo ay hindi dapat mag-alala tungkol dito-marahil ito ay pagkuha ng isang lingguhang paglilinis ng serbisyo, marahil ay nagpapadala ng iyong paglalaba, marahil ay hinuhugasan lamang ang iyong sasakyan sa halip na ipaglaban kung sino ang ginagawa nito sa bahay.Ang lohika na ito ay umaangkop sa mas malaking pananaliksik na natagpuan na ang pera na ginugol sa mga bagay na nagbibigay sa iyo ng mas maraming oras-pagkuha ng mga taksi, pagkakaroon ng isang tagapangasiwa, atbp — ay nagpapasaya sa amin kaysa sa ginastos na pera sa mga materyal na bagay. Kung mayroon kang pera upang mamuhunan, makakatulong ito sa iyong relasyon. I-outsource ang mga gawaing bahay na pinaka-kinamumuhian mo, pagkatapos ay hatiin ang natitirang mga (ang mga pinakamadaling umangkop sa iyong buhay) nang patas hangga't makakaya mo.
Maging Techy With It
Kung ang pagbabayad upang matulungan ang mga gawain sa bahay ay hindi isang pagpipilian, huwag magalisa. Para sa marami sa amin, hindi lamang ito abot-kayang at may iba pang mga paraan upang makatulong na ayusin ang iyong karga sa trabaho. Hindi lamang ikaw ang mag-asawa na nakikipagpunyagi sa ito — na marahil kung bakit lumitaw ang isang grupo ng mga app upang makatulong na harapin ang isyu. Ang isa sa mga pinakamahusay doon Wunderlist . 'Ang Wunderlist ay ang pinakamadaling paraan upang magawa ang mga bagay-bagay,' paliwanag ng app. 'Nagpaplano ka man ng piyesta opisyal, nagbabahagi ng isang listahan ng pamimili sa isang kasosyo o namamahala ng maraming mga proyekto sa trabaho, narito ang Wunderlist upang matulungan kang matanggal ang lahat ng iyong personal at propesyonal to-dos. ' Maaari kang magbahagi ng iyong kasosyo sa mga listahan ng dapat gawin, magpadala ng mga paalala, at higit pa.Sapagkat ang lahat ay nasa app, hindi ito dapat pakiramdam tulad ng isang malaking paghaharap kapag pinapaalalahanan mo ang iyong kapareha na gumawa ng isang bagay. Mahusay ang Wunderlist, ngunit maraming iba pang mga app ng pamamahala ng sambahayan doon, kaya hanapin ang isa na gagana para sa iyo.
Manatiling Old School
Ang app ay hindi bagay sa iyo? Maaari kang laging pumasok sa lumang paaralan. Kung ikaw ay may sakit sa iyong kapareha na hindi tumulong o sa tingin mo ay parang isang pag-uulit sa patuloy na paghiling ng tulong, maaari mong ilabas ang hula sa pamamagitan ng malinaw na paglarawan ng mga gawain. Lumikha ng isang iskedyul o isang gawain sa gulong na ginagawang malinaw kung sino ang responsable para sa kung ano. Hindi na sila maaaring magpanggap na kailangan lang nilang sabihin sa kanilang gagawin (na parang hindi iyon isa pa trabaho na kailangan mong gawin), dahil ang mga responsibilidad ng bawat isa ay paunang pagpapasya. Ang isang gulong ay may pakinabang ng bawat isa na magpapalitan sa bawat gawain, kaya't walang sinuman ang maaaring magpanggap na sila ay natigil sa pinakamasamang trabaho, ngunit sa iba pang mga iskedyul ng handset ay may kapaki-pakinabang na paghulaan, kaya magpasya kung ano ang pinakamabuti para sa inyong dalawa.
Tumutok sa Komunikasyon
Hindi mahalaga kung anong uri ng pamamaraan ang ginagamit mo upang hatiin ang mga gawain sa bahay, ang komunikasyon ay susi. Kung sa tingin mo ay gumagawa ka pa rin ng sobra, huwag ilibing ang damdaming iyon at magalit— usapan sa kapartner mo. Katulad nito, kung ang iyong kasosyo ay nararamdaman na hindi nila alam kung ano ang hinihiling sa kanila o kung napagtanto ng isa sa iyo na ang iyong mga gawain ay hindi umaangkop sa iyong iskedyul sa isang naibigay na linggo, kailangan mong makipag-usap sa isa't isa. Pag-usapan kung ano ang pakiramdam sa iyo kung nalulula ka o kung ang iyong kasosyo ay nadulas, kaysa sa pag-akusa lamang sa kanila at pagturo ng mga daliri.Ang pagkakaroon ng mga system sa lugar ay mahusay, ngunit ang buhay ay nangyayari minsan. Ang tanging paraan lamang upang matiyak na maiiwasan ang poot ay ang patuloy na pag-check in at pakikipag-usap sa bawat isa kung kailangan mo.
Ang paghawak sa mga gawain sa isang relasyon ay maaaring maging isang patuloy na labanan, at maaaring magtagal upang makahanap ng isang ritmo at isang system na tama para sa iyo. Mayroong maraming iba't ibang mga tool na magagamit sa iyo, ngunit anuman ang, siguraduhin na hindi ka gumawa ng mga palagay at patuloy na makipag-usap tungkol sa kung paano mo pinipigilan. Panatilihin nitong mas malakas ang iyong relasyon — bilang mga indibidwal at bilang isang mag-asawa.
