Getty
Para sa ilan sa atin, ang katahimikan na nakabitin sa hangin ay, mabuti, mahirap. Sasabihin namin ang anumang bagay upang punan ang tahimik, upang mapanatili ang pag-uusap, upang maputol ang pag-igting. Ngunit ang totoo, ang mga sandali ng katahimikan kasama ng makabuluhang iba ay hindi kinakailangang isang problema. Nakakakuha ng isang hindi magandang rap para sa pagiging mainip sa katunayan, sa isang relasyon —Lalo na ang isang pangmatagalang relasyon tulad ng sa iyo kasal —Ito dapat ang pinaka komportable na bagay sa mundo.
Oo naman, sa mga unang araw ng pakikipag-date ay normal ang nais panatilihin ang pag-uusap . Likas na maging kinakabahan tungkol sa isang walang pag-ibig sa magiliw na banter, kapag una mong natutunan ang tungkol sa bawat isa at tuklasin kung ano ang mayroon kayo sa pagkakatulad. Ngunit sa isang pangmatagalang relasyon, sa isang pakikipagsosyo, at sa isang kasal, ang katahimikan ay dapat pakiramdam natural. Sa halip na matakot na maubusan ng mga bagay na sasabihin, mahalagang yakapin ang mas tahimik na mga sandaling nagbabahagi ang mga mag-asawa. Hindi nangangahulugang nakaupo sa katahimikan na magkasama sa lahat ng oras - iyon ay magiging isang palatandaan na ang isang bagay ay marahil off-kilter.Ngunit ang pagbabahagi ng mga sandali ng katahimikan sa iyong makabuluhang iba pa ay isang mahalagang bahagi ng a malusog relasyon. Narito kung bakit dapat mong yakapin ang pagiging ina sa iyong kapareha.
Nagpapakita ito ng isang Antas ng Dali sa bawat Isa
Kinakabahan akong kausap. Sa isang pagdiriwang, kapag nakakasalubong ng bago, o sa isang pakikipanayam sa trabaho (lalo na kung kinakabahan ako) marahil ay masyadong magsasalita ako. Kaya't kapag tahimik ako sa kapareha, hindi ko ito tinanggap bilang isang masamang palatandaan. Hindi nangangahulugang wala kaming anumang pag-uusapan tungkol dito nangangahulugan lamang na ako ay komportable na sapat upang tangkilikin ang mga sandaling iyon ng katahimikan nang magkasama. Para sa ilang mga tao, maaaring madali itong dumating. Ngunit para sa amin na masyadong nakikipag-chat kapag kinakabahan kami, nakaupo sa katahimikan habang pareho kaming nagbabasa, nagkukunwari sa panonood ng pelikula o palabas, kahit na nagsasama-sama sa katahimikan — ay isang magandang tanda na komportable ka pagiging kayo lang.
Maaari Mong Mamahinga ... Talaga
Kasabay ng pagiging isang pag-sign kung gaano ka komportable bilang isang pares, pagbabahagi ng tahimik na oras na magkasama ay nangangahulugang pareho kayong maaaring aktwal magpahinga sama-sama at tangkilikin ang ilan sa mas nakakarelaks na hangarin sa buhay. At manuod man ng TV o pagkakaroon lamang ng tamad na Linggo ng umaga, gugustuhin mong makapagpahinga kasama ang iyong kapareha. Sa sandaling masanay ka sa paggastos ng mababang-key na oras ng kalidad na magkasama na hindi kailangang mapunan sa labi ng pag-uusap, ang pagbabahagi ng mga sandali ng katahimikan sa iyong makabuluhang iba pa ay maaaring maging isang matahimik, pampalusog na bahagi ng iyong relasyon.
'Ang Tahimik na Paggamot' Ay Isang Bagay na Iba't Ibang-iba
Narinig nating lahat ang tungkol sa 'tahimik na paggamot,' na madalas na nauugnay nag-aaway sa isang relasyon. Ngunit ang totoo, ang katahimikan ay hindi dapat gamitin bilang isang uri ng parusa. Ang mga pag-aaway at hindi pagkakasundo ay nangangailangan ng komunikasyon — mahalaga para sa mga mag-asawa na makapag-usap sa pamamagitan nila, kaysa huminto upang mapatunayan ang isang punto. Ang mga sandali ng katahimikan na ibinahagi sa mga makabuluhang iba ay hindi dapat magmula sa isang lugar ng pag-igting higit pa sa paggastos ng kalidad ng oras nang magkasama at simpleng pagpapahalaga sa pagkakaroon ng bawat isa.Ang paglipat sa nakaraang 'ang tahimik na paggamot' ay gagawa ng mga kababalaghan para sa iyong relasyon.
Kapag lumitaw ang mga hindi pagkakasundo, ang komunikasyon ay susi ay hindi kailanman hayaan ang isang pagtatalo na maging isang stalemate.
Para sa isang Introvert, Ang pagkakaroon ng Puwang para sa Katahimikan ay Mas Mahalaga pa
Para sa ilang mga kasosyo, ang pagbabahagi ng mga sandali ng katahimikan sa mga makabuluhang iba ay hindi lamang isang magandang epekto ng pagiging madali — kinakailangan. Mga introvert hindi lamang kailangan ng oras nang mag-isa upang muling magkarga kailangan din nila ng katahimikan. Kaya't kung ikaw ay isang introvert sa iyong sarili o gumugol ka ng maraming oras sa isang kasamang introvert, mahalaga na bilang isang mag-asawa igalang mo at yakapin mo pangangailangan ng iyong kapareha para sa tahimik na oras , na maaaring magsama ng komportableng pag-upo sa katahimikan na magkasama o pagtabi nang tahimik. Para sa ilang mga mahal sa buhay, talagang kinakailangan ito.
Sa Ilang Puntong, Magiging Katahimikan Ka
Mahalaga rin na maging makatotohanan. Kung ito ang iyong makabuluhang iba pa para sa mahabang paghakot, kakailanganin mong malaman kung paano gugugolin ang oras nang nag-iisa. Hindi mo mapupunan ang bawat pagsakay sa kotse, bawat paglalakbay ng tren o eroplano, tuwing madaling araw sa pag-uusap ng kape. Isipin ang bilang ng mga oras na gugugol mo nang sama-sama sa buong buhay sa isang punto, hindi maiiwasan ang katahimikan. Hindi na kailangang matakot dito. Kapag natanggap mo na ito at nasisiyahan ka rin, papatibayin nito ang iyong relasyon.
Hindi Nangangahulugang Walang Gawin
Mayroong isang mantsa tungkol sa katahimikan na nauugnay sa pagiging nababagot o walang ginagawa-ngunit hindi ito nangangahulugan na umupo sa katahimikan nang sama-sama o nakahiga sa kama nang magkasama na ikot ang iyong mga hinlalaki. Ang pagiging tahimik na magkasama ay maaari ring mangahulugan ng pagbabasa ng isang libro, magazine, o pag-catch up ng balita sa araw-araw. Maaari itong mangahulugan ng pag-check in sa ilan sa iyong mga paboritong app o pagtatrabaho sa isang pagluluto o proyekto ng bapor habang ang iyong kasosyo ay mas mahaba sa pag-doze sa isang katapusan ng linggo ng umaga, o paggawa ng ilang yoga. Huwag isiping maging tahimik na magkasama bilang kinakailangang yakapin ang ibinahagi pagmumuni-muni session — bagaman kung gagana iyon para sa inyong dalawa, magaling iyon.Tandaan lamang na maraming mga bagay na maaari mong gawin nang sama-sama sa komportableng katahimikan.
Sa kahulihan: Ang pagiging tahimik na magkasama ay hindi nangangahulugang ang iyong relasyon ay naubusan ng singaw-nangangahulugan lamang ito na sapat na kayo ay komportable na maging kayo at magpahinga rin. Oo naman, dapat kang magkaroon ng mga gabi kung saan hindi mo mapigilan ang pagbibiro, pag-uusap, at pagtawa nang magkasama-bahagi iyon ng nagpapanatiling kapanapanabik ng isang relasyon. Ngunit ang pag-chill at pagyakap sa mga sandaling iyon ng katahimikan kasama ang iyong makabuluhang iba pa ay bahagi ng nagbibigay sa iyong relasyon ng isang matibay na pundasyon-at iyon ay kasing kahalagahan ng anupaman.
Pag-ibig at Kasarian
